La Autorregulación Biológica es un método psicoterapéutico basado en los principios del Biofeedback conductual, practicado para que el paciente aprenda a reducir los niveles de activación de su sistema nervioso simpático.
Se trata de una terapia reductora de síntomas pertenecientes a cuadros clínicos muy diversos:
- Ansiedad y angustia.
- Estrés crónico y post-traumático.
- Depresión, duelo mal elaborado.
- Impulsividad, hiperactividad.
- Dolores (cefaleas, musculares, ...).
- Fibromialgia y fatiga crónica.
- Hipertensión esencial.
- Insomnio.
- Etc...
¿Cómo es el programa estándar de tratamiento mediante Biofeedback que aplicamos?
Nuestro tratamiento se caracteriza por:
- Número de sesiones: entre 5 y 15, dependiendo de la complejidad del caso.
- Frecuencia: 1 sesión por semana.
- Duración de la sesión: de tratamiento 60 minutos.
- Las fases principales del tratamiento son:
- Diagnóstico y valoración (primera sesión), consistente en:
- Entrevista clínica.
- Inventario de síntomas (aplicación de escalas psicométricas y auto-informes).
- Establecimiento del patrón reactivo (aplicación diagnóstica del equipo de Biofeedback):
- Actividad electrodermal.
- Temperatura periférica (en mano dominante).
- Electromiografía (músculo frontal o músculos focales del dolor).
- Niveles de atención.
- Detección de posibles efectos placebo.
- Establecimiento del cuadro clínico.
- Conclusiones y diseño terapéutico.
- Trabajo terapéutico (resto de sesiones, entre 4 y 10). Consistente en sesiones de tratamiento con la actuación directiva de un terapeuta. El esquema de trabajo de este tipo de sesiones consiste en:
- Evolución de la sintomatología desde la última sesión.
- ‘Conexión’ del paciente al equipo de biofeedback (y/o neurofeedback).
- Estabilización de las señales fisiológicas del paciente. Registro de la línea base en reposo y recibir bio-información.
- Ensayos de auto-control, intercalados por breves períodos de descanso.
- Acompañamiento continuo y motivación del paciente.
- Clarificación y auto-descubrimiento de los aprendizajes adquiridos y las estrategias seguidas para lograrlo.
- Consejos para la generalización de lo aprendido fuera de la consulta.
En esta fase, existirían dos etapas claramente diferenciadas:
- Una primera fase de adquisición de habilidades en auto-control emocional.
- Una segunda fase de extrapolación de lo aprendido a situaciones de la vida cotidiana.
- Seguimiento del caso. Tras el tratamiento, se realiza un seguimiento de la evolución del paciente. Se elabora para cada caso un plan de seguimiento con unas 5 sesiones que se espacian a lo largo de un año.
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